Autogenes Training
Autogenes Training Kinder
Autogenes Training Kurse:
Autogenes Training für Kinder, Schülerinnen und Schüler in NRW
Eine günstige Prävention für stressbedingte Erkrankungen : Autogenes Training für Kinder.
Was ist Autogenes Training?
Das Autogene Training ist eine bekannte Entspannungstechnik die in der westlichen Welt, als Vorbeugung gegen stressbedingte Erkrankungen, immer mehr Anklang findet. Entwickelt wurde das Autogene Training Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Berliner Psychiater und Neurologen J.H. Schultz der sich mit der Hypnoseforschung befasste.
Mit Hilfe einfach anzuwendender Entspannungsübungen können die Kinder lernen ihren inneren Ruhepol zu finden und so mit stressbeladenen Situationen leichter zurechtzukommen.
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Um den Kindern den Zugang zum Autogenen Training zu erleichtern setzen die Kursleiter auf einen spielerischen Weg der unter dem Motto „ Zaubern & Träumen“ steht. Die Schüler lernen jede Woche eine neue Übung im Gruppenverband kennen, um sie zu verinnerlichen und noch Jahre später wieder darauf zurückgreifen zu können.
Welche Kosten entstehen?
Das Autogene Training für Kinder wird als Gesundheitsförderung von den Krankenkassen anerkannt. Einmal jährlich sind die Krankenkassen gesetzlich dazu verpflichtet ihren Mitgliedern einen Beitrag zur Gesundheitsbildung zu bezuschussen so dass die Kosten von 100,- € zum Großteil übernommen werden.
Wer bietet die Kurse an?
Das Institut Ruhr wurde 1994 in Herdecke gegründet und bietet mittlerweile verschiedene Kurse und Fortbildungen in den Bereichen Gesundheit, Entspannung und Therapie an. Neben den Angeboten in den eigenen Räumen des Instituts bieten die Kursleiter gerne auch in ihrer Schule ein Projekt für ihre Schüler an.
Auch gibt es immer mehr Angebote für Autogenes Training in offenenGanztagsschulen.