Entspannungskurse
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Autogenes Training für Kinder der offenen Ganztagsschule im Ruhrgebiet (NRW) Kinder im Schulalter empfinden in unserer heutigen Zeit einen immer stärkeren Druck zu genügen und Leistung zu erbringen. Konzentrationsschwäche, Stress, Aggressionen und Demotivation durch Minderwertigkeitsgefühle können die Folge dafür sein. Um den Kindern zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu verhelfen können Entspannungsverfahren beitragen. Das NLP und Coaching Ausbildungsinstitut Ruhr in Herdecke bietet, unter anderem, verschiedene Entspannungstechniken für Kinder im Schulalter an. Ein bewährtes Entspannungsverfahren ist das autogene Training. Die Kurse für autogenes Training werden entweder für den gesamten Klassenverband und für Kinder, welche die offene Ganztagsschule besuchen, vor Ort, angeboten. Autogenes Training ist ein bekanntes Entspannungsverfahren das von dem Berliner Psychiater und Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickelt wurde. Die Grundlagen für das autogene Training beruhen auf den Ergebnissen der Hypnoseforschung, J.H. Schultz, zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Seine hypnotisierten Patienten gaben an Entspannung, Ruhe, Schwere und Wärme, während der Behandlung, zu empfinden. Diese Erkenntnisse wurden, bis heute, weiter entwickelt zum autogenen Training. |
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Ziele des Autogenen Trainings für Kinder ist es ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln um mit den Belastungen des Schulalltags einen sicheren Umgang zu finden. Darüberhinaus werden die emotionalen und sozialen Kompetenzen der Kinder gestärkt und ausgebaut. Die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und der Gruppenzusammenhalt angeregt. Das autogene Training lässt sich, im Gegensatz zu vielen anderen Entspannungstechniken, losgelöst von kulturellen und religiösen Bezügen anwenden und damit in die interkulturelle Erziehung integrieren. Durch die regelmäßigen Rückmeldungsrunden und die detailierten Einführungen während der Übungen wird die Sprache gefördert. Die Entspannungstechniken des autogenen Trainings wirken sich ganzheitlich auf das Kind aus. Die salutogenetischen Kräfte des Kindes werden aktiviert, dies meint dass die körpereigenen Kräfte ganzheitlich angeregt werden um das Kind vor Angriffen von außen zu schützen. Durch die Übungen werden die Kinder in die Lage versetzt ihr Selbstbewusstsein zu stärken und auszugestalten. Bei regelmäßiger Anwendung der Übungen kann das Entspannungsverfahren dabei helfen Probleme wie Stress, Konzentrationsprobleme oder Kopf-und Bauchschmerzen abzuschwächen. |
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Um den Kindern den Zugang zum autogenen Training zu erleichtern bieten die Kursleiter die Entspannungstechniken auf spielerische Art an. Die Kursangebote sind auf die jeweilige Altersgruppe der Kinder zugeschnitten und bringen viel Freude. Für Kinder und Jugendliche bietet das NLP Ausbildungsinstitut Ruhr Entspannungsverfahren als ganzheitlichen Methoden an. Die Schlagworte unter denen das Konzept steht sind Zaubern und Träumen, um diese beiden Begriffe baut sich die gesamte Kursreihe auf. Die Eltern können ihre Kinder begleitend unterstützen, indem sie mit den Kindern über das Geschehen im Kurs sprechen und ihnen Entspannungsgeschichten vorlesen. Unser Kurs „ autogenes Training für Kinder“ wird von den Krankenkassen als Prävention bzw. als gesundheitserhaltende Maßnahme anerkannt. Die Kosten, in der Höhe von 100€, die durch den Kurs entstehen werden zum Großteil von den Krankenkassen übernommen. Das NLP-Ausbildungszentrum Ruhr bietet seit 1994 Kurse für die Schwerpunkte Gesundheit, Entspannung, Therapie und Weiterbildung in den eigenen Räumen an. Bitte kontaktieren Sie uns über Nachfragen und Anregungen würden wir uns freuen! Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier |